黒汁(KUROJIRU)の効果的な飲み方は?きっちり痩せるために守りたいこと

黒汁(KUROJIRU)を買っても、正しい飲み方について知らなければ、本来の効果を引き出すことはできませんよね。

黒汁(KUROJIRU)の効果を最大限まで引き出すためにも、効果的な飲み方を知っておきましょう。

今回は、黒汁(KUROJIRU)の基本的な飲み方から効果的な飲み方まで、ご紹介していきます。

黒汁(KUROJIRU)の飲み方の基本はこれ!

材料:
・黒汁(KUROJIRU):1包
・水:100ml

1包を100ml程度のぬるま湯や冷水に混ぜて飲むだけです。
とても簡単で、難しい飲み方ではないため、毎日続けやすいと評判です。

黒汁(KUROJIRU)がもっと美味しくなる飲み方を実践!

材料:
・黒汁(KUROJIRU):1包
・牛乳:100ミリリットル
牛乳を耐熱カップに入れてレンジで温めます。
そこに黒汁(KUROJIRU)を入れてスプーンでよくかきまぜたら、黒汁(KUROJIRU)ラテの出来上がり。

ホット黒汁(KUROJIRU)として飲むと、まるで甘いラテを飲んでいるかのような気分で、ちょっとしたティータイム感覚になります。

おいしく楽しみたい方は、ミルクと割ってまろやかなテイストに仕上げてみてくださいね!

食物繊維もとれる効果的な飲み方

さらに黒汁(KUROJIRU)の美容効果を高めたいのであれば、ヨーグルトと組み合わせるのもおすすめ。

材料:
・黒汁(KUROJIRU):半包
・ピスタチオ:適量
・ヨーグルト:100ml

ヨーグルトをグラスに入れて、細かく砕いたピスタチオと黒汁(KUROJIRU)を加えましょう。

お好みで最後にイチゴを盛りつけるのもおすすめ。
彩りになって、食欲もかきたてられます。

黒汁(KUROJIRU)はナッツ類とも相性がいいため、アーモンドなど、さまざまなナッツを使ってレシピを考えてみるのもおすすめです。

黒汁(KUROJIRU)を飲むタイミングは?

黒汁(KUROJIRU)は置き換えダイエットにもぴったりなので、起きがけの体に栄養分を送り届けるためにも、朝食として飲むのがおすすめです。

黒汁(KUROJIRU)ダイエットで失敗しやすい飲み方とは

・シンプルすぎる味が苦手な人は、ただ水で割っただけの黒汁(KUROJIRU)だと
おいしいと感じられないことも。
→飲みやすくなるように、お好みのレシピで味を加えましょう。

・毎日続けない
→気が向いた時だけ飲むという飲み方では、本来の効果が引き出せません。
できれば毎日欠かさずに飲むといいでしょう。

・暴飲暴食を続けています
→黒汁(KUROJIRU)を飲んでいれば、どれだけ食べていても痩せられるというわけではありません。

暴飲暴食をする習慣のある人は、その習慣も控えるようにしましょう。

・黒汁(KUROJIRU)を飲んでいるからといって、全く運動しなくても痩せられるとは限りません。

個人差もありますが、黒汁(KUROJIRU)の効果を高めるためにも、日常的にも運動を取り入れながら飲んでみてください。

⇒黒汁(KUROJIRU)の公式サイトはこちら